Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 382,37g.
Frühstück: Tre Mulini American Sandwich, Eurospin Corn Flakes, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso). Mittagessen: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Mela, Primo Prato Provoletta Dolce, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Tre Mulini American Sandwich. Abendessen: Prosecco, Cipolle, Funghi Champignon, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Buitoni Pizza con Farina ai 5 Cereali. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Pedometro - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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