Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2010
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: slimfast cream chocolate milk. Mittagessen: Ravioli Florentine Marinara. Abendessen: Pineapple, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Organic Pears, 1% Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Catrinarl's Gewichtsverlauf
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