Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Ovo, Elegê Leite UHT Desnatado, Peito de Frango, Bom Pastor Ricota, Banana Prata. Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia. Abendessen: Burger King Whopper Bacon Jr., Bob's Batata Canoa (Média). Snacks/Sonstiges: Melão, Scala Queijo Minas Meia Cura, Tapioca, Mamão. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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amandasousa1's Gewichtsverlauf
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