Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3450 kcal
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Fett: 88,36g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 557,39g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Plátano. Mittagessen: Tortilla de Patatas, Sopa de Verduras. Abendessen: Nestlé Chocapic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Reina Tocino de Cielo, La Lechera Dulce de Leche, Carte D'or Helado de Vainilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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