Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 181,81g.
Frühstück: Natural Factors Омега-3, Финик, Now Foods Apple Fiber Клетчатка, Brugen Овсяные Хлопья, Курага, Изюм (без Косточек), Neocell Коллаген, Ферма Кефир 2,5%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Mittagessen: Славия Масло Вологодское, Цархліб Хліб Ризький, Суп с чечевицей, Now Foods Лецитин. Abendessen: Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Neocell Коллаген, Natural Factors Омега-3. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Козинаки Соняшникові, Яблоко, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|