Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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69 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Maizena Mini Biscoito Integral, Café com Açúcar, Pão Integral. Mittagessen: Tomates, Hortifruti Tabule de Couve Flor, Estrogonofe de Frango, Uncle Ben's Arroz Integral. Abendessen: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Maizena Light, Ameixas. mehr...
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Verlust von 10,1 kg pro Woche
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ingridgom's Gewichtsverlauf
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