Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Maitokahvi, Mysli, Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio. Mittagessen: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Paistetut Perunat. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Kana-Caesar-Salaatti, Pehmis. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Kävely - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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