Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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100 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Domatesler. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte, Kuru Börülce Salatası. Snacks/Sonstiges: Marmelat, Mürdüm Eriği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Mürdüm Eriği. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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