Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 203,88g.
Frühstück: Кофе, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Изюм, Яблоко Голден, Агро-Альянс Бурый Рис. Mittagessen: Голубика, Дымов Грудинка Крылатская, Батон Нарезной, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Россиянка Масло Подсолнечное. Abendessen: Corin Corn Попкорн Карамель, Баклажаны Тушеные, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Snacks/Sonstiges: Sporty Fitness Печенье Лимон, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Черника, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|