Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 185,75g | Kohlh: 265,11g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Mittagessen: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zucchine, Aia Kebab di Pollo, Barilla Pasta. Abendessen: Lattuga, Olio d'oliva, Aia Kebab di Pollo, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Susine, Albicocche, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein My Bar Zero. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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