Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 96,69g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 7,55g.
Frühstück: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Now Foods MCT Oil, Какао Масло, Кокосовая Манна, Кокосовая Стружка, Ванилин, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Кардамон. Abendessen: Salida Tannat Вино Красное Сухое, Горки Мясо для Запекания, Ашан Оливки, Помидоры Черри, ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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