Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Jus Jeruk Peras Segar, Pentol, Dancow Fortigro Coklat. Mittagessen: Royco Sup Krim Ayam, Telur Rebus Lunak, Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Abendessen: Ikan, Telur Rebus Lunak, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Anespab's Gewichtsverlauf
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