Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Абрикосы, Абрикосы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Чернослив. mehr...
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606 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 34 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Laufband - 9 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sashulik02's Gewichtsverlauf
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