Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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56,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 108,59g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: Earth Balance Natural Buttery Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Hashed Brown Potatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Cheese Pizza. Abendessen: Flaxseed Meal, Chia Seed, Steel Cut Oatmeal, 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Unsweetened Shredded Coconut, Honey, Icelandic Yogurt, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Red Leaf Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kroger Paczki, Hershey's Peanut Butter Cup Ice Cream, Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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