Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 74,41g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Сахар, Чай, Авокадо, Сыр Эдам, Томатная Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Швейцарский Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Abendessen: Мёд, Творог, Томатная Паста, Простой Французский Тост, Сахар, Чай, Свиные Ребрышки. Snacks/Sonstiges: Бекон, Простые Гренки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Премия Йогурт Питьевой 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru2309's Gewichtsverlauf
|