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Eu prometi q só ia me pesar na quarta, mas não aguentei minha ansiedade 😂😂 #cetosechegou
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 107,81g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 13,07g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. Mittagessen: Supply Life Pasta de Amendoim Integral Natural, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Alcatra. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Spoleto Camarão Cozido, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Mousse de cacau cetogênico. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aline.barbirato's Gewichtsverlauf
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