Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, ЯНТА Лактиналь, Energy Diet Мюсли Экзотик, Травяной Чай. Mittagessen: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, NL International Суп Гороховый с Копченостями, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Елизавета Хлебцы Вафельные, Тушенная Капуста, Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Sonstiges: Сухари, Energy Diet ED Ягодный Микс. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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