oleg voron's Notizen, 09 Jul 18

Читмил на длинные выходные и вот прибавка ненужная +3кг!!!😡😡😡
107,9 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2018:
1509 kcal Fett: 57,48g | Eiw: 153,10g | Kohlh: 45,59g.   Frühstück: Американо, Кофе с Молоком, Земляника, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Разносол Фунчеза по-Корейски, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бефстроганов. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Healthy Food Курица Запеченная. mehr...
Zunahme von 3,1 kg pro Woche


Kommentare 
Тоже за выходные +3 кг набежали. Снова работать 🤷‍♀️ 
08 Jul 18 vom Mitglied: Екатерина II
👍👍👍 
09 Jul 18 vom Mitglied: oleg voron
Тоже была у отца на день рождения и позволила себе вино и закуску и пипец +1800((( 
17 Jul 18 vom Mitglied: kissaluka

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


oleg voron's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.