Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: Sari Gandum Sandwich, Special Mix, Nasi Merah, Keju Cheddar, Kentang Goreng, Telur Goreng, Mentimun (Kupas), Roti Gandum, Teh Tawar. Mittagessen: I Sweet, Mentega, Roti Gandum, Jeruk, Seledri, Nasi Merah, Tahu, Minyak Goreng. Abendessen: Seledri, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: MISOA, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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