Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 224,37g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Иней Колбаса Докторская Гост, Аладушкин Хлеб Ржаной. Mittagessen: Курица в Перце. Abendessen: Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Красные Вишни, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kykyryzyaka's Gewichtsverlauf
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