Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 35,57g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мёд Гречишный, Блинчики с Рисовой Мукой. Mittagessen: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Краснокочанная Капуста, Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|