Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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61 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Лук, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Alpenland Йогурт 0,3%, Обережье Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Полимерная's Gewichtsverlauf
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