Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 148,07g | Kohlh: 244,21g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Denmax Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ирга. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти #3. Abendessen: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Куриное Филе Вареное, Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PUNISHER_RUS's Gewichtsverlauf
|