Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Druiven. Mittagessen: Jumbo Filet American Martino, Johma Kip Joppie Salade, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Unox Gelderse Rookworst, Zachte Broodjes. Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Oreo. mehr...
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3743 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 32 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Staubsaugen - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 6 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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