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-0,9 kg 😃 och -10 cm i midjan sedan start. Nöjd tjej ✨💕✨
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88,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3075 kcal
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Fett: 102,35g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 422,22g.
Frühstück: Fazer Rågmust, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk, Gala Äpplen, Arla Keso Naturell 4%, ICA Rökt Bog. Mittagessen: ICA Pizzasallad, Pizza Margherita. Abendessen: Olivolja, Galbani Mozzarella, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Sonstiges: Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Persikor, Friggs Chiafrö & Havssalt, Eldorado Jordnötter, Kung Oscar Pepparkakor, Lösgodis. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dbneladb's Gewichtsverlauf
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