@ketomanlife's Notizen, 09 Jul 18

23,8 yağ,52,3 su, 39,0 kas, keton:0,2 , Akş:121

86,2 kg Bisher verloren: 4,5 kg. Still to go: 20,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2018:

887 kcal

Fett: 57,06g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 10,39g. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt (Servet). Abendessen: Kuzu Eti, Hindi But Pişmiş. mehr...

Zunahme von 11,9 kg pro Woche


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@ketomanlife's Gewichtsverlauf