Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 95,11g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 13,47g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas, Ovo, Salada Crua, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido. mehr...
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konstantes Gewicht
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amarsilverio's Gewichtsverlauf
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