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ya ALLAH naik lagi...
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Pepaya. Mittagessen: Pop Es, Indomie Mi Goreng, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Ikan, Terung. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Song Yie's Gewichtsverlauf
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