Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 13,54g | Eiw: 15,97g | Kohlh: 23,61g.
Frühstück: Давлеканово Творог 5%. Mittagessen: Помидоры. Abendessen: Эклер, Арбуз, Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо, Тарталетка, Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Вода, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 3 Stunden und 5 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Elena.G3535's Gewichtsverlauf
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