Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 94,12g.
Frühstück: Черника, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Hame Паштет из Индейки, Банан, Ягоды. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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