Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 62,11g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Nando's Chicken Wings (5), Nando's Chicken Wrap. Abendessen: Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Rusk, Endearmints Original Candy Coated Soft Mints, Bakers Lemon Creams (1), Shortbread. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alanp73's Gewichtsverlauf
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