Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 125,85g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 30,81g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Sızma Zeytinyağı, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Siyah Zeytin. Mittagessen: Limon Suyu, Kırmızı Yapraklı Marul, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Peyman Çiğ Badem, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Hindistan Cevizi Yağı. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 99%, Bellanut Oguz, Lindt Excellence %70 Cacao. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Bu saatte tartılmıyorsunuz değil mi?
09 Jul 18 vom Mitglied: hafiye
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Sabah tartilmistim ancak girmek aklima geldi :)
09 Jul 18 vom Mitglied: exhımbıl
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exhımbıl's Gewichtsverlauf
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