Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 171,70g.
Frühstück: Kraft Wheat Thins Original, Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Kraft Wheat Thins Original, Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados. Mittagessen: Kame Chinese Plain Noodles. Abendessen: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme. Snacks/Sonstiges: Oberto Original Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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