anissarabani's Notizen, 10 Jul 18

Redday - 1

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66,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2018:
1977 kcal Fett: 60,24g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 272,61g.   Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Cell-U-Loss, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Pepaya, Nektarin, Ayam Brand Tuna Light Chuncks In Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Wortel, Kuning Telur, Putih Telur, Tahu, Kecambah. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Cap Cay Kuah. Abendessen: Air Kelapa, Kerupuk Beras, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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