Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 31,77g.
Frühstück: Bakwan, Tahu Goreng, Nescafe Classic. Mittagessen: Minyak Kelapa, Kepala Djenggot Teh Hijau, Shirataki Mie Kering, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Tahu Goreng, Tomat Merah. Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Suryacita's Gewichtsverlauf
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