Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 170,98g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Виктория Гречка Отварная с Грибами, Куриная Грудка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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