Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Клубника, Малина, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные Котлеты. Abendessen: Клубника, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexandrenok's Gewichtsverlauf
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