Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2063 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: Деревенское Молочко Сметана 10%, Зеленый Чай, Олейна Масло Растительное, Стрелки Чеснока, Куриная Грудка Вареная, Ачим Соевый Соус, Яйцо (Целое), Помидоры. Mittagessen: Черешня. Abendessen: Водка (45 Градусов), Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца 4 Сезона. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Солью. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Korotish's Gewichtsverlauf
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