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Eindelijk voorbij die hardnekkige 64 💪🏼
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 90,01g.
Frühstück: Melkan Magere Milde Kwark, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, Van Zoelen Muesli. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, AH Koolhydraatarm Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: AH Maaltijdsalade Quinoa Noten. Snacks/Sonstiges: Appels. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
En officieel een gezond BMI 😍!
09 Jul 18 vom Mitglied: lisaraaphorst
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lisaraaphorst's Gewichtsverlauf
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