Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2759 kcal
|
Fett: 79,48g | Eiw: 153,40g | Kohlh: 361,22g.
Frühstück: Banan. Mittagessen: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Jasminris, Kycklingfilé. Abendessen: Arla Lätt Crème Fraiche, Kungsörnen Makaroner Fullkorn, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Monster Monster Energy. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
|