Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
280 kcal
|
Fett: 9,47g | Eiw: 7,15g | Kohlh: 42,74g.
Frühstück: Vetkoek. mehr...
|
|
2896 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noenie55's Gewichtsverlauf
|