Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Ülker Pötibör Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Toffifee Çikolata, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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busembuse's Gewichtsverlauf
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