Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Фундук Фундук, Папайя, Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Ярмарка Паста Птитим , Danone Йогуртная Заправка Пикантная, ВкусВилл Минтай Филе, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло, Дайкон. Abendessen: Био Баланс Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Био Баланс Кефир 1%, Жива Клетчатка с Ягодами Годжи. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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