Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 121,48g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 251,63g.
Frühstück: Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Изюм (без Косточек), Банан. Mittagessen: Укроп, Яблоко, Льняное Масло, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Березка Брынза Славянская, Чечевица Вареная. Abendessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Дмитровский Молочный Завод Сметана 20%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Natur Foods Семечки Очищенные. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aka.ama's Gewichtsverlauf
|