Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Yakult Yakult, Honing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), Banaan, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: Avocado, Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Kampioentje. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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