Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 10,89g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, DIA Atum Sólido Ao Natural com Caldo Vegetal, Fermento em Pó (Dupla Ação), Tomates, Ovo, Cebolas. Abendessen: Seara Presunto Cozido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amarsilverio's Gewichtsverlauf
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