Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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115,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 185,41g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Fasola Biała Gotowana, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko Gotowane, Pomidory, Brzoskwinie, Ogórek (Obrany), Peak Delicious Whey Protein. Mittagessen: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Brzoskwinie. Abendessen: Chira Bukiet Warzyw, Pieczony Schab Wieprzowy. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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