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Low carb com 6 dias já consegui um bom resultado! Manter o foco!
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 131,65g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 50,05g.
Frühstück: Bolo Low Carb, Queijo Branco, Coco, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. Mittagessen: Acém Cozido, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Tang Suco de Laranja, Torta de Frango Low Carb. Snacks/Sonstiges: Morangos, Rural Creme de Leite, Bolo de Coco Low Carb, Abacate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jussara Amaral's Gewichtsverlauf
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