Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Пряник, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Пански Гатунак Крупа Перловая. Abendessen: Беллакт Кефир 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Евроопт Минтай. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Cream Nuvo Творог 9%, Овсяные Панкейки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yushkevica's Gewichtsverlauf
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