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ga nyangka,..hahaha turun juga..
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: Pepaya, Gula Pasir, Kopi Latte, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Teh Hijau. Mittagessen: Jamur Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Gado Gado. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Asin, Sayur Lodeh. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jul 18 vom Mitglied: Noningnov
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Baru mulai,..habis yoga 1,5 jam doank kmrn..hehehe
12 Jul 18 vom Mitglied: Nove_lia
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Btw ikut yoga perbulan bayar brp ka?
12 Jul 18 vom Mitglied: Noningnov
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200rb per bulan 2x seminggu...lumayan buat bakar lemak + sehat
12 Jul 18 vom Mitglied: Nove_lia
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Nove_lia's Gewichtsverlauf
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